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预防斑秃的有效措施有哪些

发布时间:2016-07-20   来源:沈阳肤康皮肤病医院
 斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,它可发生在从婴儿到老人的每一个年龄,但以中年人较多,性别差异不显然。斑秃无自觉症状,少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。那么,预防斑秃的有效措施有哪些呢?下面我们来看看沈阳肤康皮肤病医院医师的详细介绍吧。
 
    、不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
    第二、不用脱脂性强或碱性洗发剂。因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
 
    第三、消除精神压抑。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除的精神疲劳。烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。
 
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