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生活中如何预防斑秃

发布时间:2016-08-22   来源:沈阳肤康皮肤病医院
    斑秃可发生在从婴儿到老人的每一个年龄,但以中年人较多,性别差异不显然。斑秃在预防上是很重要的,生活中如何预防斑秃?我们有必要做详细了解。
 
    1、勤洗发。洗头的间隔较好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
    2、不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电,会给头发和头皮带来不良的刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑、增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
    3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,容易使头发干燥、头皮坏死。应该选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
 
    4、消除精神压抑感,克服精神状态不稳定。每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的几率越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除的精神疲劳,从而预防斑秃。
 
    5、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免每次都吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
 
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