很多人都认为黄褐斑是黄脸婆的见证，所以黄褐斑也是女性深恶痛绝的疾病，黄褐斑多发于颜面，是常见的皮肤病，黄褐斑的病因有很多，那么要怎样预防呢？沈阳肤康皮肤病医院医师为您解答。
预防黄褐斑
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些产品物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的产品物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、要想美，必须少饮酒。
6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
8、女性可停用口服避孕产品，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
10、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
女性一定要做好黄褐斑的预防工作，以上几点一定要注意，为更好的容颜，女人加油吧，我们一定要抬起头来做人，面部无斑是重要的。如果您还有其他疑问，可在线咨询我院医师。
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