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患有黄褐斑平时要注意什么

发布时间:2014-04-10   来源:沈阳肤康皮肤病医院
  脸上长黄褐斑是让人很困扰的事情,严重影响人的美观,给患者心理带来很大的压力。日常护理对黄褐斑的治疗很有好处。那么,患有黄褐斑平时要注意什么?下面就由沈阳肤康皮肤病医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。
 
  沈阳肤康皮肤病医院医师介绍,患有黄褐斑平时要注意以下几点:
 
  一、不要在阳光下暴晒,多吃新鲜蔬菜和水果。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,如果外出时,要做好防晒工作,阳光下暴晒是诱发脸上长黄褐斑原因之一。还有就是多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍。
 
  二、保持乐观的心态,情绪稳定。脸上长黄褐斑的人大多数是由于心理压力过大,要注意精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活,身心健康才是女人较好的状态。
 
  三、调整好内分泌问题。面部有黄褐斑的女性常有月经量少,色深甚至有血块,怕冷手脚凉等症状,这都是宫寒,气血亏虚的典型表现。祛斑要从根本入手,应该补气养血,温经散寒,调节内分泌,祛除淤积在体内的毒素。
 
  四、如果怀疑黄褐斑是某些产品物及护肤品而诱发的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,较好是能够找到导致黄褐斑的主因,以后可避免使用含有此成分的过敏物质。
 
  五、要想淡化黄褐斑,女性应避免服用避孕产品,改用其它避孕方式方法,也许可获得意想不到的功效。黄褐斑为妊娠诱因所致者,应及时补充胶原蛋白物质可有效缓解此病。
 
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