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怎么避免黄褐斑加重

发布时间:2014-04-19   来源:沈阳肤康皮肤病医院
  随着年龄的增长,皮肤新陈代谢缓慢,对黑色素细胞的分解能力下降,斑的颜色加重,黄褐也斑越来越重。那么,怎么避免黄褐斑加重呢?下面就由沈阳肤康皮肤病医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。
 
  沈阳肤康皮肤病医院医师介绍,避免黄褐斑加重的方法:
 
  1、防晒。此条非常重要。因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
 
  2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
 
  3、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
 
  4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。可以造成上百种的副作用。导致严重毁容。
 
  5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
 
  6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
 
  7、注意休息和尽量充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
 
  8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
 
  9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
 
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